國中健康與體育第 69 / 150 題

在冷環境中未經暖身而直接進行靜態伸展運動,可能導致肌肉拉傷,於伸展前從事何種暖身運動較為適宜?

桃園市市立自強國中・113學年 補考 健康與體育・第 69 題・由 Siao 提供

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  • A立定跳遠
  • B短距離衝刺
  • C快走或慢跑
  • D長距離跑跳

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