〈情緒是生命的指引〉一文中,提及許多面對情緒的方式,下列選項中, 何者並非作者支持的方法?
宜蘭縣縣立復興國中・114學年 第二學期 八年級 補考 國語・第 8 題・由 Siao 提供
解答
答案
將情緒分成兩個資料夾,分別標註「負面情緒/安全」、 「正面情緒/ 危險」
- A將情緒分成兩個資料夾,分別標註「負面情緒/安全」、 「正面情緒/ 危險」正解
- B當害怕、恐懼時,主動察覺情緒來臨時身體的感受:心跳很快、肌肉 很緊繃
- C察覺自己來到學校心煩意亂,思考並推測原因:可能對學校生活失去 興趣,並調整學習方法
- D自己無法宰制哪些情緒會冒出來,但能透過對自身情緒的了解,決定 如何回應
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