有關運動之敘述,下列何者錯誤?
新北市市立淡水商工・103學年 定期評量・第 252 題・由 Siao 提供
解答
答案
假設游泳可消耗熱量平均 6 大卡/公斤/小時,若 80 公斤的小容游泳 30 分鐘,消耗熱量為 80 × 0.5 × 6 = 240 大卡
- A運動可以提高新陳代謝、消耗熱量、燃燒體脂肪、幫助體重的減輕、皮膚緊實,維持良好體態
- B假設游泳可消耗熱量平均 6 大卡/公斤/小時,若 80 公斤的小容游泳 30 分鐘,消耗熱量為 80 × 0.5 × 6 = 240 大卡正解
- C要消耗 9,000 大卡的熱量,體重才能減掉 1 公斤
- D體重過輕的人可以透過活動度的增加,提高食慾、增加營養的吸收
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