有關飲食控制的原則,下列敘述何者正確?
高雄市私立正義高中・114學年 第一學期 高三 健康與體育・第 30 題・由 Siao 提供
解答
答案
配合 運動的飲食控制,可以在不節食的情況下達到體重控制效果
- A每日熱量攝取最好低於 1,000 大卡,以快速達到減重效果
- B配合 運動的飲食控制,可以在不節食的情況下達到體重控制效果正解
- C熱量負平衡每日應達到 2,000 大卡以上,才有明顯成效
- D熱 量控制可完全依賴節食與禁食,效果最顯著。
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