根據本文,下列哪一種方式最能夠幫助我們建立內在的生理時鐘?
桃園市市立瑞坪國中・112學年 第一學期 段考 國文・第 177 題・由 Siao 提供
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- A設定多個貪睡時間,賴床到最後一刻才起床,分秒必爭
- B在書桌上擺個時鐘,到規畫的時間就中斷,往下個任務
- C寫作文要四十分鐘,挑戰三十分完成,剩下十分鐘檢核
- D跟朋友約下午五點聚餐,未算好搭車時間而遲到半小時
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