當我們有負面情緒時,可以試著探索冰山下方的原因。例如小強因為朋友「已讀不回」而暴怒,這份憤怒底下,他真正的深層期待或需求可能是什麼?
臺中市市立光明國中・114學年 第一學期 八年級 段考・第 13 題・由 Siao 提供
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- A想要完全控制朋友的手機使用時間
- B渴望被朋友重視、尊重
- C純粹希望朋友的手機壞掉
- D想要證明自己永遠是對的,朋友是錯的
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