國中健康與體育第 68 / 71 題

若想要改善心肺功能或是減少體脂肪,就要選擇何者類型的運動為佳?

花蓮縣縣立宜昌國中・112學年 健康與體育・第 68 題・由 Siao 提供

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  • A重量訓練
  • B無氧訓練
  • C有氧運動
  • D肌力訓練。

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