17 歲的井野 BMI22,想維持健康體位,下列敘述何者不正確?
新北市市立淡水商工・103學年 第一學期 定期評量・第 282 題・由 Siao 提供
解答
答案
與熱量的攝取與消耗是否平衡有關
- A與熱量的攝取與消耗是否平衡有關正解
- B飲食應選擇低熱量、高營養價值的食物,如雞肉、優格等
- C身體活動時強度應從高的活動開始至低的活動結束,再慢慢養成運動習慣
- D每週 210 分鐘的動態生活習慣,可由每天零散的動態活動時間累積
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