國中・健康與體育 解答

近日點點想進行體適能設計,她應該優先考慮什麼?

育庭若想要改善心肺功能或是減少體脂肪,就要選擇何者類型的運動為佳?

雨路想要每星期都能有規律的運動量,來改善自己的體適能,請問他一星期大要運動幾天(次)?

阿木木在體適能檢測時,心肺耐力的成績已達銀牌,請問在花蓮區免試入學超額比序體適能項目的積分中可再加幾 分?

同上一題在各單項達門檻以上各得幾分?

在體適能檢測項目中,下列何者是檢測瞬發力(爆發力)項目? 我國在推動十二年國教中將「體適能」成績亦納入升學比序的項目之一,其主要目的希望讓家長更重視體育、讓學生更認真上體育課,更希望能藉此提升國人的體適能。若各單項達門檻以上者各得2分;另各單項達銅牌以上者另加1分,特殊學生比照4項達門檻分數(8分)辦理,積分計算上限為9分。因此,同學可藉由均衡的飲食來維持正常體重及選擇適合自己的運動項目一星期維持至少五天的運動習慣;如游泳、慢跑等有氧運動來訓練心肺耐力;仰臥起坐、腹部V字運動等訓練肌肉適能等等。 在花蓮區免試入學超額比序項目中,體適能積分計算上限分數是幾分?

請將下列選項填入下列問題中:

運球的基本動作中,應該要以哪個部位觸球?

籃球比賽中,正規時間應為幾分鐘?

籃球比賽中,進攻隊一波進攻有多少進攻時間?

籃球正式比賽,一共四節,請問每節時間多長?

籃球比賽開始的球權如何決定?

以下哪種爭搶籃板球的方式是合法的?

比賽中,周周因為不滿裁判的判決,對裁判咆哮。請問他會被判什麼罰則?

以下何者為籃球運動的基本技術?

籃球正式比賽中,一支球隊場上球員有幾人?

籃球比賽中,進攻隊在多少時間內要將球帶進前場?

下列哪一項徑賽起跑不需分道?

中距離跑可提升選手的

小豬想在100公尺競賽中想贏其他選手,試問小豬在比賽時應運用下列哪個腳部位來增加速度?

鏡元想在裁判鳴槍跑第一個,下列何者是最快速的一種起跑方式?

下列配對中哪個是徑賽項目? a.跳高 b.馬拉松 c.100 公尺跨欄 d.擲標槍 e.三級跳遠 f.3000 公尺障礙賽g.跳遠 h.400 公尺 i.100 公尺 j.4×100 公尺接力賽

從事慢跑時,要穿以下哪一種鞋子最適合?

關於田徑運動的敘述,下列何者正確?