國中・健康與體育 解答

棒球投手在進行肩上投球時,出手位置為何?

棒壘球比賽中,同一個投手投完比賽且對方零分,稱為何者?

下述四種投球方式,哪些適用於棒球投手? (甲)肩上投球 (乙)體側投球 (丙)低手投球 (丁)鐘擺式投球法

實施急性運動傷害處理方法中的「抬高」,應讓患處高於何處,以幫助血液回流,促進消腫?

發生脫臼或骨折時,應如何處理?

下列何者是熱衰竭的生理症狀?

肌肉痙攣的預防方式有哪些? (甲)熱身充足 (乙)放鬆心情 (丙)不攝取電解質液體 (丁)適時補充水分

下列何者屬於慢性運動傷害?

下列哪些運動傷害發生的原因,屬於個人疏忽或事前準備不足所致? (甲)熱身不夠 (乙)技術不熟 (丙)疲勞或熬夜

下列何者是身體周邊系統的硬組織?

在冷環境中未經暖身而直接進行靜態伸展運動,可能導致肌肉拉傷,於伸展前從事何種暖身運動較為適宜?

下列何者為伸展運動訓練時,動作控制的原則?

有關伸展運動訓練強度的判斷,在身體自覺達到何種程度時,應立即降低伸展強度?

肌肉發達者因肢段間接觸面積較大,導致柔軟度較差,這屬於何種影響柔軟度的因素?

欲提升坐姿體前彎的成績,平時可增加哪些肌群的伸展運動?

維持適當的柔軟度對運動與健康有何優點? (甲)執行動作時更加靈活與協調 (乙)提升肌肉、肌腱及韌帶的延展性 (丙)降低運動傷害的發生率 (丁)柔軟度愈好,關節穩定度愈佳

(甲)性別 (乙)年齡 (丙)體型 (丁)飲食

有關復甦姿勢的敘述,共有幾項錯誤? (甲)側躺是為了幫助患者呼吸(乙)須躺在硬質地板施救(丙)每隔30分鐘換邊一次(丁)抬高傷患頭部可防止流口水或嘔吐物而引發的窒息

使用自動體外電擊去顫器的時機為?

心臟按壓的目的,下列敘述何者錯誤?

身體內因缺氧而會最先死亡的細胞是?

對成人急救時,正確的胸部按壓速率為每分鐘幾次?

對成人急救時,正確的胸部按壓深度為?

成人心臟按壓位置為何?